JAYAVO

Teh hijau banyak dikonsumsi di seluruh dunia dan meskipun biasanya dinikmati panas, juga dapat disajikan dingin sebagai minuman musim panas yang menyegarkan.Baik dingin maupun panas teh hijau sama-sama banyak memberikan manfaat untuk kesehatan, kapasitas antioksidan teh hijau dingin mungkin berkurang daripada teh hijau panas.Konsultasikan dengan penasihat perawatan kesehatan Anda sebelum anda mimum teh hijau karena dapat berinteraksi dengan obat tertentu.

Latar Belakang Teh Hijau

Daun yang digunakan untuk membuat teh hijau berasal dari Camellia sinensis, tanaman asli di seluruh Asia. Menurut University of Maryland Medical Center, senyawa antioksidan yang ditemukan dalam teh hijau, terutama flavonoid dan polifenol katekin, mendukung tubuh dalam beberapa cara. Antioksidan menetralisir radikal bebas dengan menyumbang elektron. Proses ini memungkinkan elektron untuk pasangan dan menstabilkan radikal bebas sehingga mereka tidak menyebabkan kerusakan sel. Tanpa efek menetralisir antioksidan, radikal bebas dapat mengubah DNA, meningkatkan tanda-tanda penuaan dan menempatkan Anda pada risiko penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.

Menurut Harvard Women’s Health, konsumsi kopi beberapa cangkir sehari dapat mengurangi risiko diabetes, pembentukan batu ginjal, kanker usus besar, penyakit parkinson, kerusakan fungsi hati (sirosis), penyakit jantung serta menghambat penurunan daya kognitif otak.